Rotini de pui, porumb și ceapă verde
Rotini de pui, porumb și ceapă verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 344 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână brânză parmezană, ulei de măsline extravirgin, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tort de mămăligă cu lămâie Meyer cu compot de fructe de iarnă ca desert. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Brânză Verde Ceapa Porumb Sote, Pâine plată de porumb, dovlecei și ceapă verde, și Porumb proaspăt și scoici Johnnycakes cu sos de ceapă verde.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Scurgeți pastele; reveniți la tigaie.
Adăugați puiul și ingredientele rămase; aruncați bine.