Pulpe de pui la grătar cu cinci condimente cu glazură de mure

Name: Pulpe de pui la grătar cu cinci condimente cu glazură de mure
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulbere de cinci condimente; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gem de mure fără semințe fără zahăr (cum ar fi Smucker s); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt curățat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui dezosate, fără piele; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Coapsele de pui la grătar cu cinci condimente cu glazură de mure necesită în jur 19 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 211 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de sare, ghimbir, gem de mure și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 18%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Pulpe de pui la grătar cu cinci condimente cu glazură de mure, Pulpe de pui la grătar cu Tamarind și glazură portocalie, și Piersici învelite cu prosciutto la grătar cu glazură balsamică de mure.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Presărați amestecul de condimente uniform peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; gătiți puiul 6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

În timp ce grătarele de pui, combinați gemul și următoarele 3 ingrediente într-o tigaie antiaderentă. Se fierbe la foc mediu-mic 8 minute sau până când glazura se reduce la 1/2 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Dressing Japonez De Susan Preparat