Pulpe de pui cu sos Chipotle-piersic

Pulpe de pui cu sos Chipotle-piersic
Coapsele de pui cu sos Chipotle-Peach ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 264 calorii, 34G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piersici, sare, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma piersicile, puteți urma acest fel principal cu Ușor Ca Piersicile De Plăcintă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Pulpe de pui la grătar Chipotle cu sos picant de Tomatillo, Pulpe de pui cu sos de ghimbir-piersici, și Pulpe De Pui Chipotle-Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Presărați puiul cu 1/4 linguriță sare și 1/2 linguriță piper; se acoperă cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
PiperPiper
SareSare
3
Așezați puiul pe un grătar acoperit cu spray de gătit. Grill 12 minute sau până la făcut, de cotitură pui o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
În timp ce bucătari de pui, piersici piure, miere, chile, și restul de 1/4 linguriță de sare într-un procesor de alimente. Rezervați 3/4 cană sos chipotle-piersic pentru a servi cu pui; periați restul de 1/2 cană sos peste pui în ultimele 2 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Pui întregPui întreg
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Ardei IuteArdei Iute
MiereMiere
SosSos
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
5
Se servește cu: salată de porumb la grătar și ardei roșu
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
PorumbPorumb
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista