Pui Rapid Piccata

Name: Pui Rapid Piccata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 454 ardei habenero PILGRIM s Pride piept de pui; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 340 ardei habenero pachet fidea fierte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet condimentat Italian; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Piccata rapidă de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 438 calorii, 31g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți pătrunjel, tăiței, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Încercați Pui Rapid Piccata, Pui Rapid Piccata, și Pui Piccata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fiecare piept de pui pe jumătate orizontal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic grea; aplatizați până la grosimea de 1/4 inci, folosind un știft sau partea plată a unui ciocan de carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Presărați puiul uniform cu sare și piper; dragă ușor în pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Gatiti jumatate de pui in 1 lingura. ulei fierbinte într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc și gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată