Pui Portughez

Name: Pui Portughez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 morcovi, curățați și tăiați în bucăți mari pe o diagonală; 3 (mequite, hickory sau arin) țelină, tăiată în bucăți mari pe un unghi; 4 pui fiert fiert, rămas din potage, feliat pe un unghi în benzi de 1 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chorizo, tăiat în felii de 1 1/2 inch pe un unghi; 4 creveți și cu vene Pâine Portugheză cruste sau alte chewy, pâine de fermă, pentru trecerea la masă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extra-virgin, globul ocular; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tăiată în bucăți mari; 4 cartofi de uz general, cum ar fi russets, curățați și tăiați în sferturi; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă dulce mare, tocată grosier

Puiul portughez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $3.33 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 666 calorii, 29G de proteine, și 37g de grăsime pe porție. Un amestec de pătrunjel cu frunze plate, țelină, pâine Portugheză crustă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 33 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Pui Portughez, Portugheză o oală de pui și cartofi, și Supă portugheză de pui II.

Instrucțiuni

Puneți cartofii, morcovii, țelina și ceapa într-o oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Morcov

țelină

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se toarnă vin, se adaugă zahăr, sare și ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr

Sare

Vin

Ulei De Gătit

Adăugați 2 căni de bulion de pui. Acoperiți oala și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

În timp ce legumele gătesc, rumeniți chorizo într-o tigaie mică antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Dacă puiul rămas a fost înghețat, dezghețați în cuptor cu microunde. Dacă resturile au fost refrigerate, continuați cu metoda rețetei ca mai jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Scoateți capacul din legume și adăugați chorizo la legume. Se amestecă sosul de roșii. Puneți puiul gătit în oală și încălziți, 5 minute. Reglați condimentele. Puneți puiul portughez în boluri puțin adânci și garnisiți cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Fiert