Pui mediteranean în sos de vinete

Pui mediteranean în sos de vinete necesită aproximativ 5 ore și 45 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 4,08 USD per porție , această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă produce 8 porții cu 743 de calorii , 47 g de proteine și 27 g de grăsimi fiecare. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și cumpărați căței de usturoi, sare, pulpe de pui și alte câteva ingrediente pentru a o prepara astăzi. Funcționează bine ca sos. Vă este oferit de Taste of Home. Per total, această rețetă obține un scor spoonacular solid de 72% . Rețete similare includ Fusilli cu vinete și bucăți de cârnați - Paste în stil mediteranean , sos de vinete și roșii și Cartofi prăjiți de vinete cu sos Tzatziki .

Instrucțiuni

Într-un bol mare, combinați primele cinci ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Vânătă Mică (450 G), Curățată De Coajă și Tăiată Cubulețe

Adăugați puiul; amestecați pentru a-l acoperi. Într-o tigaie mare, rumeniți puiul în ulei, în tranșe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Lipii Naan, Tăiate în Sferturi

Transferați într-un slow cooker de 4 litri.

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Adăugați vinul în tigaie, amestecând pentru a desprinde bucățile rumenite din tigaie. Adăugați vinetele, ardeii roșii, ceapa, ardeiul jalapeño, pasta de roșii, zahărul brun și usturoiul. Aduceți la fierbere. Reduceți focul; fierbeți la foc mic, fără capac, timp de 5 minute. Lăsați să se răcească puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Umăr

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Salam Tare, Tăiat Julienne

Transferați într-un blender; acoperiți și procesați până obțineți un piure.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5-6 ore sau până când puiul este fraged, adăugând măsline și pătrunjel în ultimele 30 de minute. Chiar înainte de servire, presărați cu brânză feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate