Pui Harissa cu salată de naut

Name: Pui Harissa cu salată de naut
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii cherry punnet, înjumătățite; 1 smalls ceapa rosie, tocata; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat; 1 buchet mic pătrunjel, tocat aproximativ; 1 suc de lămâie; 2 piept de pui fără piele, înjumătățit pe lungime prin mijloc; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi harissa; 1 pentru fiecare. iaurt natural fără grăsimi și pâine pitta integrală, de servit

Puiul Harissa cu salată de năut este un fel principal care servește 2. Pentru $5.19 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 490 calorii, 60g de proteine, și 10g de grăsime. 54 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de roșii cherry punnet, pătrunjel, harissa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este super. Încercați Miel Harissa cu salată de năut cu mentă de lămâie, Salată caldă de năut, ardei roșu și spanac cu Harissa, și Supă picantă de harissa, vinete și năut pentru rețete similare.