Pui De Susan Peste Verdeață

Name: Pui De Susan Peste Verdeață
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 1 cățel de usturoi, tocat; 4 ceapa verde, feliata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate măsline coapte feliate, drenate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de salată ranch cu grăsime redusă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce feliat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Ceapa galbena medie, tocata salată verde amestecată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de susan, prăjite; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți dezosate de piept de pui fără piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos teriyaki redus-sodiu

Puiul de susan peste verdeață este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 446 calorii, 27G de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de jumătăți de piept de pui, morcov, măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui chinezesc de susan cu verdeață asiatică, Cremă De Susan Verde, și Verdeață aruncată cu susan și portocale pentru rețete similare.