Pui de miere-Jalapeno cu taitei soba de susan

Pui de miere-Jalapeno cu taitei soba de susan
Puiul cu miere-Jalapeno cu tăiței soba de susan este un fel principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 563 calorii. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână scallions, ulei de măsline, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Pui de susan și tăiței Soba, Degete de pui Honey-Teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre, și Taitei Soba Cu Susan.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Gatiti taiteii soba conform indicatiilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Soba NoodlesSoba Noodles
3
Se scurge și se lasă deoparte (sau se dă la frigider până mai târziu în săptămână).
4
Într-un blender sau robot de bucătărie, combinați jalapenos, miere, coriandru și 1/2 linguriță fiecare sare și piper negru și piure până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Adăugați 2 până la 3 linguri de apă în amestec până când se obține consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
6
Se toarnă cele 2 lingurițe de ulei de măsline într-o tigaie preîncălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Adăugați puiul mărunțit și sosul amestecat și gătiți până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Ceapa TocataRecipient Ceapa Tocata
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
8
Într-un castron mediu, combinați tăiței soba fierți, sos de soia, ulei de susan, scallions și ghimbir murat. Aruncați și apoi transferați în vasul de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiței Soba GătiteTăiței Soba Gătite
Ghimbir MuratGhimbir Murat
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
9
Se toarnă puiul încălzit și sosul peste tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista