Nevoie de o curs principal fără gluten? Puiul de caju Chipotle cu orez brun ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru $3.35 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 759 calorii, 43G de proteine, și 37g de grăsime. 221 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați miere, usturoi, înlocuiți 1 1/2 linguri de pudră de chipotle măcinată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Pui de caju Chipotle cu orez brun, Pui Sănătos De Caju Cu Orez Brun, și Chipotle Stil Cilantro Var Orez Brun.
Instrucțiuni
1
Într-o oală medie la foc mediu combinați 1 lingură de ulei de măsline extravirgin, 1 tură de tigaie și 1 lingură de unt. Când untul se topește în ulei, adăugați ceapa tocată, gătiți 2 minute, apoi adăugați orez și gătiți încă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Căpșuni La Picior
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați stoc și acoperiți oala. Ridicați căldura pentru a aduce stocul la fierbere rapidă. Odată ce bulionul fierbe, reduceți focul la minim și gătiți, amestecând ocazional, până când orezul este fraged, 17-18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
În timp ce orezul gătește, faceți puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
4
Încălziți o tigaie mare la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați ulei vegetal, 2 ture de tigaie, apoi puiul. Condimentați puiul cu condimente la grătar. Se rumenește puiul pe ambele părți, se condimentează cu sos de soia, apoi se deplasează într-o parte a tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Ghimbir, Mărunțiți Fin
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați ceapa rămasă, usturoiul și ardeii. Gatiti 2-3 minute, apoi adaugati nuci de piept de apa si mazare verde si amestecati legumele si Carnea impreuna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Verde
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
7
Adăugați chipotles și chimen. Aruncă pentru a acoperi. Glazurați amestecul cu miere și sirop de arțar și opriți focul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Dressing Japonez De Susan Preparat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
8
Adăugați coriandrul sau pătrunjelul tocat și nucile de caju.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caju
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1/4 Cană De Grăsime De Porc
9
Topiți orezul cu pui de caju și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Caju
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper