Pui Cu Microunde Teriyaki

Pui cu microunde Teriyaki ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. O porție conține 230 calorii, 33g de proteine, și 3G de grăsime. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării japoneze. 19 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de jumătate de piept de pui, praf de usturoi, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Aripi de pui Teriyaki cu sos teriyaki proaspăt, Pui Teriyaki (Tori No Teriyaki), și Cuptor cu microunde Besan Ladoo - Indian cuptor cu microunde dulce s-ușor Diwali Dulciuri.

Instrucțiuni

Amestecați împreună sosul de soia, ketchupul, praful de usturoi și zahărul într-un bol. Aruncați puiul în sos pentru a acoperi și așezați-l pe o farfurie sigură cu microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă Cremoasă De Roșii Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Per Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

2 Linguri Caju Usor Sarate

1 Lingurita Plus 1/4 Cana Zahar, Impartit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat

Acoperiți cu folie de plastic și gătiți la cuptorul cu microunde la înălțime timp de 5 până la 8 minute, până când puiul este opac în centru și nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Caramele și Tootsie Roll Midgees

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Echipamente

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat pe jumătate în fâșii 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

supă cremoasă de roșii cu 4 g de grăsime sau mai puțin per porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)2pachete

ambalați șuncă delicată feliată subțire 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 3

pachete individuale de zahăr alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Quintan Essentia Chenin Blanc cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.