Pui Cremos Cu Usturoi

Name: Pui Cremos Cu Usturoi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil legume mixte asiatice congelate (flori de broccoli, fasole verde, ciuperci feliate, fâșii de ardei roșu, mazăre sugarsnap); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung gătit la cald; 4 cuișoare usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil MIRACLE bici Dressing; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele; 1 parmezan ras sos de soia lite

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 80 de calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 20 și costă 49 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Cap la magazin și ridica miracol bici dressing, orez, piept de pui, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui Cremos Cu Usturoi Cu Ciuperci, Mănunchiuri Cremoase De Usturoi-Pui, și O Tigaie Cremă De Lămâie Usturoi Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați pui; gatiti 4 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc uniform pe ambele părți. Între timp, combinați toate ingredientele rămase, cu excepția orezului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți