Pui și Broccoli Alfredo
Reteta de pui si Broccoli Alfredo ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 30 minute. O porție conține 300 calorii, 11g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați brânză dezosată, proaspăt parmezan, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Pui Broccoli Alfredo, Pui Broccoli Alfredo, și Pui și Broccoli Alfredo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată. Gatiti broccoli pana cand se inmoaie si verde stralucitor, 2 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați într-o strecurătoare, lăsând apă în oală.
Adăugați puiul în oală; gătiți până la opac, 2 până la 4 minute.
Transferați în colander cu broccoli.
Gatiti pastele in aceeasi oala cu apa pana cand se inmoaie la muscatura, aproximativ 10 minute. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste; scurgeți pastele.
Fierbeți crema, rezervați 1/2 cană apă și 1/2 cană parmezan în aceeași oală la foc mediu, amestecând des.
Adăugați broccoli, pui și paste, amestecând pentru a combina. Condimentează după gust cu sare și piper.
Se servește cu parmezan suplimentar pe lateral.