Fried Catfish Po Boy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 596 calorii, 37g de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $3.52 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 16 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți piper, somn, lung și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Somn Prăjit, Somn Prăjit, și Somn Prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați toate ingredientele de salată de varză într-un castron mediu, acoperiți și refrigerați. Bateți oul într-un vas superficial. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Combinați făina de porumb, sarea și cayenne într-un vas puțin adânc, apoi înmuiați fiecare file de somn în ou și acoperiți bine în amestecul de făină de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Somn
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
3
Încălziți aproximativ 1/2 inch de ulei la foc mediu într-o tigaie grea (fonta funcționează cel mai bine) și prăjiți fileurile pe fiecare parte timp de 5-7 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Scurgeți pe prosoape de hârtie. Prăjiți ușor pâinea direct pe rafturile din cuptor timp de aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Scoateți pâinea din cuptor, lăsați să se răcească ușor, apoi asamblați fiecare sandviș după cum urmează: somn, salată verde, roșii, salată de varză, murături. Feliați sandvișurile în jumătate și serviți cu o pană de lămâie pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De Lămâie
Somn
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Somnul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.