Plăcintă ușoară cu somon

Plăcintă cu somon ușoară este o rețetă pescatariană cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46 g de proteine , 75 g de grăsimi și un total de 1127 de calorii . Pentru 8,4 USD per porție , această rețetă acoperă 49% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 1 oră . Această rețetă de la Foodnetwork necesită sare și piper kosher, ulei de canolan, frunze de pătrunjel și coajă de lămâie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 79% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și plăcintă cu broccoli crem și somon afumat , plăcintă cu pește cu somon proaspăt și afumat și plăcintă cu fructe proaspete Easy Breezy .

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Tulpini Frunze De Cimbru

Ungeți ambele părți ale somonului cu 1 linguriță suc de lămâie și stropiți cu sare și piper, după gust. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben, Tăiat în Jumătate Pe Lungime, Fără Sămânță

Pentru Ungerea Insertului

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Încălzește 2 linguri de ulei în 2 tigaie separate la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Adăugați jumătate de ceapă și jumătate de usturoi în fiecare tigaie. Se condimentează cu sare și piper, după gust, și se călesc până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Amestecați ciupercile și cimbrul într-o tigaie și spanacul, coaja de lămâie și rămâneți sucul de lămâie în cealaltă tigaie. Se amestecă spanacul până se ofilește, apoi se transferă într-un castron și se pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben, Tăiat în Jumătate Pe Lungime, Fără Sămânță

Pentru Ungerea Insertului

Nonpareils Argintii

Felii Sau Felii De Lamaie, Optional

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Ciupiți Piper Măcinat

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional

4 Sâni Mari De Fazan, Scoși Din Os Cu Pielea și Vârful Aripii Atașate (utilizare

Se calesc ciupercile până când sunt reduse și fragede, aproximativ 5 minute. Opriți focul și adăugați smântâna. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Felii Sau Felii De Lamaie, Optional

Tăiați capetele mai subțiri ale fileului de somon, astfel încât să aveți 4 bucăți de grosime uniformă. Desfaceți o foaie de patiserie pe o suprafață ușor înfăinată. Treceți ușor un sucitor peste de 2 sau 3 ori pentru a sigila cusăturile și a prelungi puțin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Echipamente pe care le vei folosi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Tăiați foaia de aluat în 3 fâșii egale, folosind cusăturile naturale ca ghid.

Întindeți a doua foaie de foietaj pentru a obține încă o fâșie. Păstrați aluatul de foietaj rămas pentru o altă utilizare. Intepati usor cele 4 fasii cu o furculita. Pune 1 lingură grămadă de amestec de ciuperci pe 1 jumătate din fiecare aluat, deasupra cu somon, apoi pune un strat cu o lingură grămadă de amestec de spanac. Udați marginile aluatului cu apă și îndoiți peste cealaltă jumătate, apăsând ușor și îndoind pentru a sigila marginile. Repetați cu restul de aluat și umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Ananas, Decojit și Tăiat Cubulețe în Cuburi De 1/2 Inch (aproximativ