Plăcintă Cu Orez Vegetal

Plăcintă Cu Orez Vegetal
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 142 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, morcovi, conopidă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Prajituri cu orez salbatic si orez brun cu carpa vegetala prajita 4, Pilaf de orez vegetal în aragazul de orez, și orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ingredientele crustei; apăsați pe partea de jos și în sus pe părțile laterale ale unui 9-in uns. placă de plăcintă; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
2
Într-o cratiță, gătiți broccoli, conopida, morcovii și ceapa într-o cantitate mică de apă până când sunt crocante-fragede; se scurge bine. Într-o altă cratiță, combinați maioneza și făina până se omogenizează; gătiți și amestecați până la bule. Adăugați treptat lapte, sare și piper; gatiti si amestecati la foc mediu pana se ingroasa, aproximativ 3 minute. Se amestecă legumele; se toarnă în crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
4
Se coace, neacoperit, la 350 de minute, timp de 30-40 de minute sau până când marginile crustei încep să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
5
Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista