O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 142 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, morcovi, conopidă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Prajituri cu orez salbatic si orez brun cu carpa vegetala prajita 4, Pilaf de orez vegetal în aragazul de orez, și orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați ingredientele crustei; apăsați pe partea de jos și în sus pe părțile laterale ale unui 9-in uns. placă de plăcintă; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
2
Într-o cratiță, gătiți broccoli, conopida, morcovii și ceapa într-o cantitate mică de apă până când sunt crocante-fragede; se scurge bine. Într-o altă cratiță, combinați maioneza și făina până se omogenizează; gătiți și amestecați până la bule. Adăugați treptat lapte, sare și piper; gatiti si amestecati la foc mediu pana se ingroasa, aproximativ 3 minute. Se amestecă legumele; se toarnă în crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate
Măsline întregi Coapte
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Cartofi Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Grăsime De Porc înapoi
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)