Plăcintă Cu Legume Pentru Terenuri Agricole

Plăcintă Cu Legume Pentru Terenuri Agricole
Dacă $2.12 pe portie se încadrează în bugetul dvs., plăcintă de legume agricole ar putea fi un remarcabil vegetarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 8 porții cu 424 calorii, 14g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Un amestec de ulei de măsline, făină de porumb, okra și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Plăcintă Cu Degete De Unt, Plăcintă Cu Cireșe, și Bourbon-Plăcintă Cu Pere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați o foaie de copt grea pe raftul din mijloc al cuptorului, apoi preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
2
Aruncați dovleceii cu 1 linguriță de sare, apoi scurgeți-le într-o strecurătoare 30 de minute. Pat suc de fructe uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Gatiti ceapa verde (cu exceptia verdeturilor) si usturoiul in ulei cu 1 lingurita de sare si 1 lingurita de piper intr-o tigaie grea de 12 inci la foc mediu, amestecand ocazional, pana devin aurii, 4 pana la 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
UsturoiUsturoi
VerziiVerzii
PiperPiper
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați dovlecei și okra și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt crocante-fragede, 7 până la 9 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Suc De FructeSuc De Fructe
BameBame
5
Se ia de pe foc și se amestecă roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
6
Transferați într-un castron mare, apoi aruncați cu porumb, brânză, busuioc, făină de porumb și verdeață de scallion. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ceapa VerdeCeapa Verde
Făină De PorumbFăină De Porumb
BrânzăBrânză
BusuiocBusuioc
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
1
Pulsați ingredientele uscate cu unt într-un robot de bucătărie până când amestecul seamănă cu o masă grosieră cu niște bucăți de unt de mărimea unui bob de mazăre.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Transferați într-un castron și amestecați laptele până când amestecul formează doar un aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adunați aluatul într-o bilă și răciți, învelit în folie de plastic, 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
4
Înjumătățiți aluatul și întindeți 1 bucată pe o suprafață bine făinată cu un sucitor făinat într-o rundă de 13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
știft De Rulareștift De Rulare
5
Transferați pe o placă de plăcintă de sticlă de 9 inci, lăsând consola.
6
Întindeți ouăle uniform în crustă și condimentați cu 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
OuăOuă
SareSare
7
Adăugați umplutura de legume, îngrămădind ușor în mijloc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
8
Întindeți aluatul rămas în același mod și puneți-l peste umplutură. Tăiați, lăsând o consolă de 1/2 inch. Apăsați marginile crustei împreună. Îndoiți consola sub și sertizați marginea de jur împrejur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
AluatAluat
RolaRola
9
Periați crusta cu lapte suplimentar, apoi tăiați 3 orificii de abur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
LapteLapte
10
Coaceți până când crusta este aurie și umplutura clocotește, 50 de minute până la 1 oră. Se răcește cu cel puțin 15 minute înainte de feliere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Se servește cald sau la temperatura camerei.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 45 m.
Porții8
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista