Piersici De Piersici
Smoothie-urile cu piersici ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 151 calorii. Pentru 84 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați gheață, piersici, căpșuni și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ smoothie-uri sănătoase de crumble cu boabe de piersici, Smoothies Foarte Fructe De Pădure, și Smoothie-Uri Cu Patru Fructe De Pădure.
Instrucțiuni
În blender sau robot de bucătărie, așezați toate ingredientele. Capac; se amestecă la viteză mare 30 până la 60 de secunde sau până se omogenizează.