Pepitas confiate

Name: Pepitas confiate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar resturi proaspete; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac crude decojite (pepitas); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pepitas confiate. O porție conține 159 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți unt, boia de ardei, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Pepitas Picante Confiate, Pepitas Confiate Condimentate Cu Dovleac, și Plăcintă Cu Dovleac Cu Crustă Graham Și Pepitas Confiate.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 8 până la 10 inci la foc mediu, topiți untul. Se amestecă semințele de dovleac crude decojite (pepitas), chimenul, scorțișoara măcinată, boia de ardei, cayenne și sarea. Se amestecă constant până când semințele de dovleac se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute. Se amestecă mierea și se continuă să se amestece timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele