Penne Cu Verdeață

Penne Cu Verdeață
Penne cu verdeață ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 440 calorii, 14g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,88 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați piper, brânză feta, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma stafidele aurii, puteți urma acest fel principal cu Apple Crumble cu stafide de aur ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Penne cu Ricottan și verde, Penne Cu Dovlecei Și Verdeață Fierte, și Penne De Grâu Integral Cu Somon Și Verdeață pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați pastele și gătiți până la al dente, aproximativ 78 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Se scurge și se lasă deoparte.
4
În timp ce pastele se gătesc, prăjiți nucile de pin într-o tigaie mare la foc mediu-mare, aruncând frecvent, până la prăjit, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Scoateți nucile de pin și lăsați-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
6
Încălziți uleiul de măsline și usturoiul în aceeași tigaie la foc mediu-mare. Înclinați tigaia astfel încât bazinele de ulei în 1 colț, țineți la foc și gătiți usturoiul până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Adăugați ardeiul jalapeo și verdeața și aruncați până când verdeața este ofilită, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
8
Adăugați stafide, nuci de pin și 1/2 linguriță fiecare sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
9
Adăugați pastele în tigaie și aruncați încă un minut sau până când pastele sunt complet fierte și au absorbit lichidul din verdeață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Se transferă într-un bol de servire și se presară cu feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
11
Se servește fierbinte.
DificultateNormal
Gata În18 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista