Pește cu abur complet

Name: Pește cu abur complet
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sulițe de sparanghel, tăiate; 1 mici frunze proaspete de busuioc; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt mărunțit; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. portocaliu aspru sau alte fileuri de pește; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei dulce feliat subțire

Peștele cu abur complet necesită aproximativ 24 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 22 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Acesta este adus la tine de Recipezaar. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de piper, portocaliu aspru, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 63%. Pește Cu Abur Complet, The Full Monty-F E B-Mic Dejun Englezesc Complet, și Pachete de pește în stil thailandez și cuscus cremos {Make-Ahead Meal + Giveaway!} sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Faceți tăieturi de părtinire la aproximativ 3/4 inch în fileurile de pește (nu tăiați complet peștele).Puneți 1 sau 2 frunze întregi de busuioc în fiecare tăietură.Frecați fileurile cu usturoi și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Puneți ardeii și sparanghelul într-un coș cu aburi.Sus cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

Așezați coșul într-o cratiță mare, adâncă sau wok în care fierbe 1 inch de apă. Capac; aburiți 6 până la 8 minute sau până când peștele se fulgează ușor atunci când este testat cu o furculiță. Face 2 porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Echipamente

Coș Cu Aburi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sulițe de sparanghel, tăiate 1mici

frunze proaspete de busuioc 1

cățel de usturoi, tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt mărunțit 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

portocaliu aspru sau alte fileuri de pește 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei dulce feliat subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.