Pad Thai cu pui și creveți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete asiatice, așa că încercați Pad Thai cu pui și creveți. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 325 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un cuplu de oameni într-adevăr a plăcut acest fel principal. Această rețetă de la Foodnetwork are 21 de fani. Mergeți la magazin și ridicați tăiței de orez cu lățime medie, salată romaine, zahăr brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până oțet de cidru ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Oțet ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo, Pad Thai Zoodles, și Vegetarian Pad Thai cu Zoodles.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, bateți împreună sosul de soia, apa, untul de arahide și pasta de chili până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru

Pastă De Chili

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți un wok mare la foc mediu-mare și adăugați ulei de canola. Când uleiul este fierbinte, adăugați usturoiul și ghimbirul și lăsați să gătească până la parfum, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați legumele, puiul și creveții și amestecați până când puiul și creveții se rumenesc și se fierb, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați tăiței și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Adăugați pastă de arahide/ condimente, zahăr brun și oțet de cidru și aruncați pentru a distribui. Gatiti pana se incalzeste, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Sare Fierbinte

Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată

Pastă De Condimente

Usturoi Opărit

Întindeți romaina tocată pe un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Pâine Cu Nuci și Stafide

Serviți Pad Thai deasupra salatei și garnisiți cu varză de fasole mung, tei, cilantro și arahide tocate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muguri De Fasole Mung

3 Linguri De Ulei Vegetal

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Usturoi Opărit

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

3Crustă: firimituri de biscuiți graham

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 1Oreos dublu umplut

Pastă de chili asiatică, cum ar fi sambal oelek 1parmezan ras

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)1parmezan ras

unt de arahide cremos 1lasă

Cilantro proaspăt, pentru garnitură 1Oreos dublu umplut

dressing lamaie piper 1Oreos dublu umplut

ghimbir tocat 1parmezan ras

zahăr brun deschis ambalat 4puțin dovlecel tocat

Pene de var, pentru garnitură 4puțin dovlecel tocat

Muguri de fasole Mung, pentru garnitură 4puțin dovlecel tocat

Arahide tocate, pentru garnitură 113ardei habenero

fidea largă de orez, înmuiată în apă caldă până se înmoaie și se scurge 4puțin dovlecel tocat

Salată Romaine tocată, pentru garnitură 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

legume mixte julienned (morcovi, suc de fructe galben, dovlecei)12

la creveți mari, curățați și deveined 113ardei habenero

piept sau coapsă de pui dezosată, fără piele, feliată în fâșii 1parmezan ras

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 1parmezan ras

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.