Pachete De Folie Pentru Cină Cu Pui De Boia La Grătar
Nevoie de o curs principal fără lactate? Pachetele de folie de cină cu pui de boia la grătar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 317 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,04 USD pe porție. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Mergeți la magazin și ridicați morcovi tăiați pentru bebeluși, fasole, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pachete De Cină Cu Pui De Boia La Grătar, Pachete De Folie De Pui Mediteranean La Grătar, și Pachete De Folie De Ananas-Pui La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.
Tăiați patru bucăți de folie de 18x12 inci.
Așezați jumătate de piept de pui pe fiecare bucată de folie. Se acoperă cu cartofi, morcovi și fasole verde congelată. Într-un castron mic, amestecați sosul și făina până se omogenizează bine.
Stropiți peste amestecul de pui.
Se presară cu boia și cimbru.
Îndoiți folia peste pui și legume, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Permiteți spațiu pe laturi pentru circulație și expansiune.
Acoperiți și grătați pachetele la foc mediu 30 până la 40 de minute, pachetele rotative 1/2 tură după 15 minute, până când sucul de pui nu mai este roz când se taie centrele celor mai groase bucăți și legumele sunt fragede.
Așezați pachetele pe farfurii.
Tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați folia înapoi.