Pachete de conopidă, morcov și busuioc la grătar

Name: Pachete de conopidă, morcov și busuioc la grătar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi tăiați pentru bebeluși, tăiați longitudinal în jumătate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conopidă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de busuioc tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline coapte feliate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi piper; 1 mici ceapa rosie, taiata in pene subtiri; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline sau vegetal

Pachetele de conopidă, morcov și busuioc la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 114 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sarea, uleiul vegetal și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pachete de folie de conopidă, morcov și busuioc la grătar, Conopidă la grătar cu busuioc și oțet Balsamic alb, și Supă prăjită de morcovi și busuioc cu Dunkers de brânză la grătar.

Instrucțiuni

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați o bucată de folie de aluminiu de 18x18 inci. Pulverizați cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Așezați conopida, morcovii și ceapa pe centrul foliei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Stropiți cu ulei; se presară cu piper de usturoi și sare. Se amestecă ușor pentru a se amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Îndoiți folia peste legume, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Permiteți spațiu pe laturi pentru circulație și expansiune.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită