Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pătratele de brânză cu spanac. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 249 calorii, 14g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână praf de copt, ceapă, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Spanac Brânză Phyllo Pătrate, Pătrate Phyllo Cu Ou Copt, Spanac Și Brânză, și Pătrate De Spanac.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Așezați untul sau margarina într-un vas de copt de 9x13 inch și topiți untul în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
3
Îndepărtați când se topește, aproximativ 3 minute.
4
În bolul mare de amestecare, bateți bine ouăle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Se amestecă făina, laptele și praful de copt. Când aluatul este bine combinat, amestecați brânza, spanacul și ceapa. Se amestecă amestecul în vasul de copt cu unt topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Copt
Spanac
Unt
Brânză
Aluat
Făină Pentru Toate Scopurile
Ceapă
Lapte
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
6
Coaceți timp de 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
7
Lăsați să se răcească 45 de minute, apoi tăiați în pătrate de mărimea mușcăturii.