Zucchini Meat Loaf ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 169 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați ketchup, sare, muștar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 91 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, care este solid. Rețete similare includ Dovlecei Umpluți Cu Pâine De Carne, Pepper Jack umplute curcan dovlecel carne pâine cu sos minunat, și Meat Loaf.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 350 F. Într-un castron mare, se amestecă toate ingredientele pâinii de carne până se omogenizează bine. Apăsați amestecul într-o placă de plăcintă din sticlă de 9 1/2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Coaceți 35 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Între timp, într-un castron mic, amestecați toate ingredientele de topping.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Scoateți pâinea de carne din cuptor; se toarnă picăturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Răspândiți topping peste pâine. Reveniți la cuptor; coaceți cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când este gătit bine în centru și termometrul pentru carne citește 160 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch