Ouă omletă de lux
Omleta Deluxe necesită aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 1,45 USD per porție , primiți un mic dejun pentru 4 persoane. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21 g de proteine , 22 g de grăsimi și un total de 356 de calorii . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto ovo-vegetariană . O persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ulei de canolan, brânză cheddar picant, ardei gras și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 58% , ceea ce este solid. Omleta asiatică moale , omleta ușoară cu brânză și pesto de urzică, avocado, praz caramelizat cu ouă amestecate peste pâine prăjită sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, căliți ceapa, dovleceii și ardeii în ulei timp de 5-6 minute, până când legumele se înmoaie. Adăugați porumbul, sarea și mărarul.
Adăugați ouăle; presărați cu brânză. Gătiți și amestecați ușor la foc mediu până când ouăle sunt complet întărite.