Ouă Flamenco
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ouăle Flamenco. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 50g de grăsime, și un total de 646 calorii. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $2.52 pe portie. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ouă, arpagic, manchego îmbătrânit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Ouă de Flamenco II, Ouă Flamenco cu Bloody Marys, și Ouă scoțiene – ce ar putea bate ouăle fierte prăjite adânc atunci când sunt acoperite cu cârnați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Echipament Special: vase plate rezistente la cuptor de 4 (6 inci lățime), cum ar fi teracota cazuelas
2
Înveliți o cratiță cu ulei de măsline, adăugați ceapa și aduceți la foc mediu. Condimentați ceapa cu sare și transpirați timp de 7 până la 8 minute sau până când ceapa este moale și foarte aromată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![Sare, Pentru Marginile Paharului]()
Sare, Pentru Marginile Paharului
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Sare, Pentru Marginile PaharuluiEchipamente pe care le vei folosi![20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă]()
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă3
Adăugați usturoiul și gătiți încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil4
Adăugați chorizo și pimenton și gătiți încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pimenton Pulbere]()
Pimenton Pulbere![1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese]()
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Pimenton Pulbere
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese5
Se adaugă roșiile și se condimentează cu sare. Se fierbe timp de 15 până la 20 de minute. Gustați pentru condimente și ajustați, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch]()
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Sare, Pentru Marginile Paharului]()
Sare, Pentru Marginile Paharului
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Cepe Galbene, Curățate și TocateSare, Pentru Marginile Paharului6
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®7
Uleiul cazuelas. Umpleți fiecare fel de mâncare aproximativ la jumătate cu sosul de roșii. Spargeți 2 ouă în fiecare fel de mâncare și presărați brânză rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier]()
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier![4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă]()
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă![Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri]()
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire8
Așezați cazuelele în cuptorul preîncălzit și coaceți până când albusurile sunt setate, dar gălbenușurile sunt încă curgătoare, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional]()
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional![Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite]()
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Prăjituri Cu Ghimbir, împărțiteEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Ingrediente
7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![roșii de prune, tocate grosier cu sucul lor sau trecute printr-o moară alimentară]()
roșii de prune, tocate grosier cu sucul lor sau trecute printr-o moară alimentară23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![arpagic tocat]()
arpagic tocat8![crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)]()
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2![cuișoare de usturoi, zdrobite și tocate]()
cuișoare de usturoi, zdrobite și tocate4creveți și cu vene![Sare Kosher]()
Sare Kosher1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![manchego în vârstă de rasă fină]()
manchego în vârstă de rasă fină4creveți și cu vene![Ulei de măsline extravirgin]()
Ulei de măsline extravirgin1![ceapa, cubulete]()
ceapa, cubulete1Oreos dublu umplut![pimenton]()
pimenton2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![(1/2-inch) cubulete spaniolă chorizo]()
(1/2-inch) cubulete spaniolă chorizo
roșii de prune, tocate grosier cu sucul lor sau trecute printr-o moară alimentară23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
arpagic tocat8
crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2
cuișoare de usturoi, zdrobite și tocate4creveți și cu vene
Sare Kosher1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
manchego în vârstă de rasă fină4creveți și cu vene
Ulei de măsline extravirgin1
ceapa, cubulete1Oreos dublu umplut
pimenton2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
(1/2-inch) cubulete spaniolă chorizoDificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
DietaPrimal
Rețete înrudite
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Fasolea verde grozavă a mamei
Mușchiulețe de vită Chipotle
Fasole verde ageră
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale pentru grătar
Mâncăruri tradiționale americane
Alimente de sezon din decembrie și cum să le gătești
Fapte distractive despre mâncarea de Crăciun
Cum să gătești varză roșie
Cum să gătești o gâscă
Cum să gătești o rață
Cum să faci o cină ușoară de Crăciun
Cum să pregătiți mâncarea de Crăciun în avans
Top 20 de idei de mâncare în ianuarie
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
