Ouă de varză și roșii Benedict cu fructe de pădure
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați ouăle de varză și roșii Benedict cu fructe de pădure. Această rețetă face 4 porții cu 353 calorii, 19g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.85 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardeiul cayenne, șalotul, roșiile și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Kale și ouă de roșii Benedict, bacon, kale + ouă de roșii prăjite benedict {giveaway}, și Ouă roșii roșii cu varză și boabe de grâu din diminețile cu cereale integrale pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați maioneza, muștarul, 1 lingură de apă caldă, sucul de lămâie și ardeiul cayenne într-un blender și procesați până se combină. Răzuiește și lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Pentru ouă: umpleți o oală largă cu aproximativ 3 centimetri de apă. Și oțet și se aduce la un foc mic scăzut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Orz Alb Perlat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați slănina canadiană și șalotele și gătiți, amestecând frecvent, până devin aurii, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Brânză Cheddar Rasă Cu Conținut Redus De Grăsimi
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
5
Adăugați varza, scoateți-o de pe foc și amestecați până când varza se ofilește, aproximativ 2 minute. Se condimentează cu piper. Puneți deoparte și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Kale
6
Prăjiți brioșele englezești într-un cuptor cu prăjitor de pâine sau sub un broiler până când sunt ușor aurii, aproximativ 5 minute. Topiți fiecare cu o felie de roșii și prăjiți până când roșia este doar ușor caldă, aproximativ 1 minut. Topiți fiecare felie de roșii cu amestecul Canadian de slănină-kale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
½ Linguriță Sare
1 Lingură De Brânză Cheddar Rasă Cu Conținut Redus De Grăsimi
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri
7
Crăpați fiecare ou într-o cană sau castron separat și alunecați-le pe rând în apa fierbinte. Gatiti pana cand albusurile sunt la coacerea dorita, 3 pana la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Scoateți cu o lingură pliată și așezați pe fiecare brioșă engleză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
½ Linguriță Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
9
Stropiți cu hollandaise.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Hollandaise
10
Serviți fiecare cu 1/2 cană de fructe de pădure și un pahar de lapte.