Ouă Amestecate În Stil Acasă Fără Gluten

Ouăle amestecate în stil de casă fără Gluten sunt un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 4 și costă 72 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 237 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți unt, roșii, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ "Ouă" de năut amestecate vegane cu Hash rapid (fără ouă, fără soia + fără Gluten), Ouă Amestecate În Stil Rustic, și Ouă Amestecate În Stil Rustic.

Instrucțiuni

Bateți ouăle, sarea și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Ouă

Sare

Topiți untul în tigaie de 10 inci la foc mediu. Gatiti cartofii, dovleceii si rosiile in unt, amestecand ocazional, pana se incinge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Unt

Tomate

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă amestecul de ouă peste amestecul de legume. Pe măsură ce amestecul începe să se stabilească în partea de jos și laterală, ridicați ușor porțiunile gătite cu spatula, astfel încât porțiunea subțire, nefiertă să poată curge în jos. Nu amestecați. Gatiti 3 pana la 5 minute sau pana cand ouale sunt ingrosate pe tot parcursul, dar inca umede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume