Orzo Usturoi Colorat

Name: Orzo Usturoi Colorat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete de broccoli congelate; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi congelați; 1 halbă lingurita rozmarin uscat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 4 cuișoare usturoi, tocat sau mai mult după gust; 6 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 680 ardei habenero Turcia slabă la sol; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil paste orzo; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu, sau mai mult după gust; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de spanac

Orzo usturoi colorat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $ 3.64 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 382 calorii. 140 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de spanac, bulion de pui, paste orzo și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, ceea ce este uimitor. Încercați Salată tocată cu dovlecei colorați într-o vinetă de usturoi cu miere, Usturoi Parmezan Orzo, și Usturoi Și Pătrunjel Orzo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul de pui la fiert. Gatiti orzo in bulionul clocotit, amestecand ocazional, pana cand este fiert, dar ferm la muscatura, aproximativ 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Scoateți din căldură; nu se scurge.

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare; gătiți și amestecați curcanul în tigaia fierbinte până se rumenesc și se rumenesc uniform, aproximativ 10 minute. Se amestecă usturoiul și fulgii de ardei roșu în Curcan; gatiti timp de 1 minut. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Usturoi Goya®

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați spanac, broccoli, roșii, mazăre, morcovi, orzo și bulion în amestecul de curcan și gătiți, amestecând des, până când spanacul este ofilit și roșiile încep să se împartă, 5 până la 10 minute. Condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate