Orez Vegetal

Orez Vegetal
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Orezul vegetal ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 436 calorii, 9g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 89 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, scallions, orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Orez sălbatic și prăjituri de orez brun cu Rag de legume prăjite de legume, Pilaf de orez vegetal în aragazul de orez, și orez prăjit veg , cum se face orez prăjit cu legume / orez s pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-un cuptor olandez sau într-un alt vas greu de 3 litri la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați ciupercile, ardeiul roșu și ceapa și gătiți amestecând, până când legumele se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați orezul și sarea și amestecați pentru a acoperi orezul cu ulei. Când orezul începe să arate "calcaros", turnați suficientă apă în tigaie pentru a acoperi orezul cu 1 inch. Ridicați căldura la mare, aduceți apa la fierbere și fierbeți până când nivelul apei atinge nivelul orezului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Reduceți căldura la foarte scăzut, dați orezului o agitare foarte amănunțită și acoperiți oala. Gatiti pana cand orezul este fraged, dar cu putina muscatura, aproximativ 20 de minute. Nu descoperiți oala și nu amestecați orezul în timp ce gătește. Fluff cu o furculiță înainte de servire. Se amestecă în scallions și se transferă într-un castron de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista