Orez Prăjit Cu Creveți

Orez Prăjit Cu Creveți
Creveți orez prăjit ar putea fi doar Chineză rețeta pe care o căutați. Pentru $2.57 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 397 calorii, 28G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de orez, mazăre, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Banana Split Tort ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Orez prajit cu creveti / Thingamajig martea cu succes orez cu succes, Orez Prăjit Cu Creveți, și Orez Prăjit Cu Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-un nonstickskillet mare la foc mediu-mare. Condimenteazăcreveți cu sare și gătiți, întorcându-vă o dată,până când este doar opac în centru, aproximativ3 minute; transferați pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
SareSare
2
Încălziți restul de 1 lingură de ulei vegetal în aceeași tigaie; adăugați albușuri de scallion, usturoi și ghimbir. Gatiti, amestecand,pana cand parfumati, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Ceapa VerdeCeapa Verde
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați orez și amestecați pentru a acoperi.Gatiti pana cand orezul este crocant, aproximativ 2 minute.Împingeți orezul într-o parte a tigaiei; adăugați ouă în cealaltă parte și gătiți, amestecând și lucrând în amestec de orez, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați edamame, mazăre,sos de soia, oțet, ulei de susan și creveți fierți.Gatiti, aruncand constant, pana cand crevetuliar legumele sunt încălzite, aproximativ 1 minut. Se acoperă cu verdeață de scallion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Ulei De SusanUlei De Susan
LegumeLegume
Sos De SoiaSos De Soia
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
OțetOțet
CrevețiCreveți
MazăreMazăre

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat și persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite la duzină...sau zeci.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista