Orez mexican tigaie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $2.42 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 529 calorii, 28G de proteine, și 6g de grăsime per portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, ardei prăjiți, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până orez iasomie ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez Cu Migdale Vegane ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați O tigaie pui Mexican și orez, Orez Cu Tigaie Mexicană, și Tigaie Mexican Orez Brun Caserola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare acoperită cu spray de gătit, gătiți și amestecați oul la foc mediu-mare până când este setat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Scoateți și puneți deoparte.
3
În aceeași tigaie, amestecați puiul și ceapa în ulei până când puiul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult. Se amestecă orezul, fasolea, Mexicornul, ardeii, sosul taco și ceapa verde; se încălzește. Se amestecă oul rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Sos Taco
Mexicorn
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Usturoi Goya®
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar