Omletă Cu Spanac, Roșii Și Feta

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și prietenos cu FODMAP? Omleta cu spanac, roșii și Fetan ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 148 calorii, 26g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Un amestec de roșii Rome, piper măcinat, bătătoare de ouă 100 de albușuri lichide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Omletă Cu Roșii, Spanac Și Fetan, Rețetă de omletă cu spanac, Feta și roșii uscate la soare, și Omletă albuș de ou cu spanac, Fetan și ierburi.