Nuci de pin și Broccoli parmezan

Name: Nuci de pin și Broccoli parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de broccoli, aburite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 0 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci de pin prăjite

Nuci de pin și parmezan Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă 55 de cenți pe porție. O porție conține 137 calorii, 4G de proteine, și 11g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți parmezan, flori de broccoli, ulei de canolan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Încercați Agnolotti cu Broccoli prăjiți și spanac într-un sos de nuci de pin cu unt, Rabe Picante de Broccoli cu parmezan și nuci de pin, și Broccoli Prăjit Cu Ceapă Eșalotă, Nuci De Pin Și Parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați nuci de pin, coaja de lămâie, sare kosher și piper negru în uleiul de canola. Aruncați cu flori de broccoli aburite și brânză parmezană rasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Ras