Nu Lachin' pe Blackenin ' somn

Name: Nu Lachin' pe Blackenin ' somn
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn; 1 Oreos dublu umplut cayenne; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 4 pene de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lichid-uncii de apă proaspătă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Nu Lackin 'pe Blackenin' somn ar putea fi o reteta super pentru a încerca. Această rețetă servește 4 și costă 3,43 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 327 calorii. Dacă aveți la îndemână sare de mare, unt, ulei de canolan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 82 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 86%. Rețete similare sunt Catfish Courtbouillon, Prăjituri De Somn, și Sandwich Cu Somn.

Instrucțiuni

Pe o farfurie, amestecați paprika, cayenne, cimbru, praf de chili, praf de usturoi, chimen, sare și piper pentru amestecul de condimente înnegrite. Dragați fileurile de somn în amestecul de condimente și lăsați-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condiment înnegrit

Fileuri De Somn

Sare și Piper

Praf De Usturoi

Piper Cayenne Măcinat

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Chimen

Cimbru

Încălziți o tigaie mare din fontă sau o tigaie sotată la foc mare până când este "alb fierbinte".

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ulei în tigaie. Când uleiul începe să fumeze ușor, adăugați fileuri de somn și gătiți pe fiecare parte, aproximativ 2 până la 3 minute. Gatiti in loturi, daca este necesar, si transferati fileurile fierte intr-un cuptor preincalzit de 200 de grade F in timp ce gatiti fileurile ramase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Pentru a servi, acoperiți fiecare file cu 1/2 lingură de unt și serviți cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Unt

Echipamente

Tigaie

Cuptor

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cârnați de porc fără înveliș 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn 1Oreos dublu umplut

cayenne 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 4

pene de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lichid-uncii de apă proaspătă 2Bucăți de caramele Heath Bar

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.