Nannie ' s sufocat prepelita

Nannie ' s sufocat prepelita
Prepelița sufocată a lui Nannie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă face 3 porții cu 992 calorii, 46G de proteine, și 81G de grăsime fiecare. Pentru $6.51 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper măcinat, apă, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Prepeliță Sufocată, Nannie ' s Snacker Crackers, și Prepeliță Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Împărțiți prepelița pe lungime, dar nu prin osul sânului; răspândiți prepelița deschisă și uscați-o.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
PrepelițăPrepeliță
2
Combinați făina și următoarele 4 ingrediente; dragă prepeliță în amestec de făină, rezervând amestecul de făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
PrepelițăPrepeliță
3
Se toarnă ulei într-o tigaie din fontă de 12". Prăjiți prepelița în 2 loturi în ulei fierbinte la foc mediu 3 până la 4 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrepelițăPrepeliță
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Scoateți prepelița și lăsați-o deoparte. Rezervați 1/4 cană picături în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrepelițăPrepeliță
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați amestecul de făină rezervat la picături. Gatiti, amestecand continuu, 4 minute sau pana cand faina se rumeneste. Adăugați încet apă, amestecând constant. Întoarceți prepelița în tigaie; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când prepelița este fragedă și sosul este îngroșat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
PrepelițăPrepeliță
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Serviți prepelița cu sos peste amestec de orez sălbatic, orez murdar sau piure de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
PrepelițăPrepeliță
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista