Muschiu cu sos cremos de usturoi

Dacă aveți aproximativ 50 de minute de petrecut în bucătărie, muschiul cu sos cremos de usturoi ar putea fi o rețetă excelentă fără gluten și cetogenă de încercat. Această rețetă face 12 porții cu 636 de calorii, 30 g de proteine și 55 g de grăsime fiecare. Pentru 5,05 USD per porție, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână boabe de piper, ulei vegetal, smântână și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 53%, ceea ce este destul de bun. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum: Friptură de mușchi de vită cu ierburi usturoi cu sos cremos de hrean, Cel mai bun muschiu de vită cu sos cremos de muștar și Muschiță de porc cu sos cremos de ierburi.

Instrucțiuni

Într-un blender, combinați jumătate din muștar, opt căței de usturoi și 1 lingură boabe de piper; acoperiți și procesați timp de 1 minut, răzuind părțile laterale din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Muschi De Vită, Tăiată La Jumătate

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați 1 lingură de ulei; procesați până se formează o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Se întinde peste carnea de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul rămas la foc mediu-mare. Carne de vită brună, câte o bucată, pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți într-o tavă de prăjire mică acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți, neacoperit, la 400° timp de 25-45 de minute sau până când carnea ajunge la starea de fierbere dorită (pentru mediu-rar, un termometru pentru carne ar trebui să indice 145°; mediu, 160°; bine făcută, 170°).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți pe un platou de servire cald.

Se lasa sa stea 10-15 minute.

Între timp, tocați usturoiul rămas. Într-o cratiță, combinați usturoiul, smântâna pentru frișcă, smântâna și muștarul și boabele de piper rămase. Gatiti si amestecati la foc mic pana se incalzesc. felie carne de vită; se serveste cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Budincă Instantă De Lămâie