Muschi de vita prajit cu salsa verde

Name: Muschi de vita prajit cu salsa verde
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 kg mușchi de vită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 pentru fiecare. rachetă și pâine crustă, pentru a servi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm capere, clătite, scurse și tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei, tocați mărunt; 1 ciorchini ceapa de primavara, tocata marunt; 1 buchet mic pătrunjel, tocat fin; 2 suc de lămâi; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin

Muschi de vita prăjită cu salsa verde ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 321 calorii, 42G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $3.47 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Mergeți la magazin și ridicați ceapa de primăvară, caperele, sucul de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Burgeri De Muschi Chile Cu Salsa Verde, Filet la grătar cu piure și Salsa Verde, și Salsa Verde Și Salsa Verde Guacamole.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 240C / 220C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Frecați carnea de vită peste tot cu ulei și condimentați cu puțină sare și mult piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Transferați într-o tavă de prăjire și gătiți timp de 20 de minute, apoi rotiți cuptorul la 190C/170C ventilator/gaz 5 și prăjiți încă 10-15 minute la 450g pentru mediu-rar, 15-20 minute la 450g pentru mediu, 20-25 minute pentru mediu-bine și 25-30 minute pentru bine făcut.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a face salsa verde, amestecați toate ingredientele cu puțină sare și piper. Feliați subțire carnea de vită și aranjați-o pe un platou de servire, stropiți cu salsa verde și frunze de rachetă și mâncați cu pâinea crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat

Can) Canned Salsa Verde

Piept De Pui La Rotisor

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

2kg

mușchi de vită 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1pentru fiecare.

rachetă și pâine crustă, pentru a servi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

capere, clătite, scurse și tocate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei, tocați mărunt 1ciorchini

ceapa de primavara, tocata marunt 1buchet mic

pătrunjel, tocat fin 2

suc de lămâi 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 35 de dolari pe sticlă.