Motule o sandwich

Motule o sandwich
Această rețetă servește 10 și costă 6 cenți pe porție. O porție conține 29 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fasole prăjită, pâine, single și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Black Eyed Peas Sandwich ~ Lobia Sandwich ~ Sandwich Indian s, Chana Masala Sandwich-năut Sandwich / Easy Sandwich s, și Bombay Veg Sandwich - cum se face sandwich de legume - Indian Street Food s.

Instrucțiuni

1
Încălziți tigaia pulverizată cu spray de gătit la foc mediu. Rupeți oul în tigaie; gatiti 4 min. sau până când albul este setat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
2
Întindeți feliile de pâine prăjită cu fasole; umpleți cu șuncă, ou și simplu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe Suplimentare De Floarea-soareluiBoabe Suplimentare De Floarea-soarelui
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista