Morcov-Piure De Cartofi Dulci
Morcovul-piure de cartofi dulci este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 309 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați sare, cartofi dulci, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 63%. Încercați Piure De Cartofi Dulci Și Morcovi, Morcov dulce pur corcrose, și Piure de cartofi și morcovi cu trufe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Morcovi cu microunde și 3/4 cană de apă într-un castron de sticlă la 8 până la 12 minute sau până când furculița este fragedă.
Procesați morcovii și untul într-un robot de bucătărie până când amestecul este neted, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.
Adăugați cartofi dulci; procesați până se omogenizează.
Se amestecă împreună amestecul de cartofi dulci, recipientul cu smântână ușoară și ingredientele rămase.
Se amestecă amestecul într-un vas de sticlă de 1 1/2 litru. Cuptor cu microunde la maxim 4 până la 5 minute sau până când se încălzește bine.
Notă: pentru a vă pregăti înainte, acoperiți și răciți până la 2 zile, dacă doriți; lăsați să stea la temperatura camerei 30 de minute. Cuptor cu microunde conform instrucțiunilor.
Rețetă originală: calorii 363 (37% din grăsimi); grăsime 15g (sat 10g); Chol: 52mg.