Morcov Cu Parfum De Chimen Și Coriandru Pur Performe

Name: Morcov Cu Parfum De Chimen Și Coriandru Pur Performe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero cartofi de copt, decojiți; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 catei pe usturoi, tocati; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați în bucăți de 1 inch (aproximativ 3/4 lire); 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 30% - mai puțin-grăsime smântână (cum ar fi Breakstone); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Morcovul cu parfum de chimen și coriandru pur și simplu este un fără gluten și vegetarian garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 121 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 29 de cenți pe porție. Un amestec de cartofi de copt, smântână cu 0% Mai puțin grăsime, coriandru măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Salată de pui cu Raita de morcovi cu parfum de chimen, Supă De Morcovi Și Mere Cu Chimen Și Coriandru, și Morcov și salată de varză cu coriandru + chimen freca uscat.

Instrucțiuni

Puneți morcovul și cartoful într-o cratiță mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 15 minute sau până când legumele sunt fragede; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Grăsime De Porc înapoi

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Așezați legumele, coriandrul și ingredientele rămase într-un robot de bucătărie și procesați până se omogenizează. Reîncălziți într-o cratiță la foc mediu, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu