Mojito
Nevoie de o fără gluten, primal și băutură prietenoasă cu fodmap? Mojitos ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 150 de calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână cuburi de gheață, rom, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 9%. Acest scor este improvizabil. Rețete similare includ Partidul Ananas Orange Mojitos-Auto-Servi Mason Jar Mojitos, Mojito-urile lui Lee, și Mojito.
Instrucțiuni
Într-un ulcior (cel puțin 2 qt.), combinați romul, siropul de mentă și sucul de lămâie; adăugați aproximativ 2 căni de cuburi de gheață.
Se toarnă în pahare umplute cu gheață și se ornează cu frunze de mentă, dacă se dorește.
Sirop de mentă: într-o tigaie de 1 până la 2 litri, combinați 1 1/4 căni de frunze de mentă proaspete clătite ușor ambalate, 1 cană de apă și 1/2 cană de zahăr. Se amestecă la foc mediu până se dizolvă zahărul și amestecul fierbe.
Scoateți tigaia de pe foc, acoperiți și lăsați să stea 30 de minute.
Se toarnă amestecul printr-o strecurătoare fină într-un ulcior sau castron mic; aruncați frunzele de mentă. Utilizați sirop sau capac și răciți până la 1 săptămână. Face aproximativ 1 cană.