Miel condimentat cu sos de prune

Name: Miel condimentat cu sos de prune
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prune uscate fără sâmburi, tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 kilograme Rafturi de miel tăiate în franceză (8 coaste fiecare); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, feliată subțire (aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Mielul condimentat cu sos de prune ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 42G de grăsime, și un total de 602 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 2,82 USD pe porție. Un amestec de apă, suc de lămâie, prune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 52 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Sos de prune pentru miel, Filet de porc cu sos de prune condimentat, și Saut de ciuperci de fasole verde cu sos de prune condimentat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti mielul, combinați primele 6 ingrediente. Înveliți mielul cu ulei. Frecați amestecul de condimente pe Miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Aranjați ceapa într-o tigaie acoperită cu spray de gătit; deasupra cu miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți la 375 timp de 30 de minute sau până când un termometru introdus în cea mai groasă parte a mielului înregistrează 13

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 10 minute.

Tăiați mielul în cotlet. Aruncați ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mazare Decojita, Optional

Pentru a pregăti sosul, combinați 1 3/4 căni de apă și următoarele 7 ingrediente într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu; fierbeți 20 de minute sau până când sosul măsoară 2 căni. Se amestecă sucul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Serviți sosul cu miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Mazare Decojita, Optional

Presărați mielul cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Mazare Decojita, Optional

Meci de vin: un roșu mare are suficient corp pentru a rezista mielului cărnos, iar fructele sale se căsătoresc bine cu pruna. Sonoma 's Dry Creek Vineyard' s Heritage Zinfandel 2009 (1 USD

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)