Mic Dejun Rapid Burritos

Mic Dejun Rapid Burritos
Burritos rapid pentru micul dejun ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 199 calorii. Această rețetă servește 4. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de strop de piper măcinat, strop de piper, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare sunt Mic Dejun Rapid Burritos, Mic Dejun Rapid Burritos, și Burritos de pui rapid și ușor.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti pico De gallo, combinați primele 7 ingrediente într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pico De GalloPico De Gallo
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Pentru a pregăti burritos, combinați oregano proaspăt tocat și următoarele 4 ingrediente (prin ardeiul roșu măcinat) într-un bol mic, amestecând bine cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Oregano ProaspătOregano Proaspăt
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Înveliți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați amestecul de ouă, 1/4 cană de ceapă și ardei verzi în tigaie. Gatiti timp de 3 minute sau pana cand ouale sunt setate, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Scoateți tigaia de pe foc; amestecați bine amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Încălziți tortilele de porumb conform instrucțiunilor pachetului. Împărțiți amestecul de ouă în mod egal între tortilla. Topiți fiecare porție cu 2 linguri de brânză mărunțită și aproximativ 1/3 cană pico de gallo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Un Strop De Philadelphia®, DivizatCu Un Strop De Philadelphia®, Divizat
Tortilla De PorumbTortilla De Porumb
Pico De GalloPico De Gallo
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista