Mere prăjite și varză de Bruxelles

Mere prăjite și varză de Bruxelles
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați merele prăjite și varza de Bruxelles. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 101 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 6 și costă $1.14 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți mere, ceapă, sare și piper măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Varză De Bruxelles Prăjită Și Mere, Varză de Bruxelles prăjită și mere, și Varza de Bruxelles prăjită a cuvântului mușcat cu slănină și mere.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Aranjați varza de Bruxelles congelată într-un singur strat pe o foaie de copt cu margini; presărați bucăți de măr și ceapă uniform în jurul foii de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
3
Stropiți mugurii, merele și ceapa cu ulei de măsline; presărați sare , piper negru și praf de usturoi. Aruncați ușor amestecul pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
VarzăVarză
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Prăjiți în cuptorul preîncălzit până când mugurii sunt fierbinți și parfumați, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
5
Se presară cu coajă de lămâie și se strecoară sucul din lămâie zestată peste muguri pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
VarzăVarză
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate72
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista