Mac și brânză cremoase sănătoase

Name: Mac și brânză cremoase sănătoase
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 cap conopidă, tocată; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi, cubulețe; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet cot macaroane; 1 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut pudră de muștar; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fulgi de drojdie nutrițională; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu

Mac și brânză cremoasă sănătoasă este un fel principal American. Această rețetă face 6 porții cu 363 calorii, 19g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 35 ar spune că a lovit locul. Un amestec de nucșoară măcinată, iaurt grecesc, macaroane de cot și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Mac și brânză sănătoase, Mac și brânză sănătoase, și Mac și brânză sănătoase.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați o inserție de abur într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub fundul aburului. Aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați conopida, acoperiți și aburiți până se înmoaie, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti macaroanele de cot in apa clocotita, amestecand ocazional pana cand sunt fierte, dar ferme pana la muscatura, 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cot Macaroane

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Scurgeți și transferați într-o caserolă de 9x13 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Amestecați conopida, iaurtul, bulionul de pui și uleiul de măsline într-un blender până se omogenizează; se toarnă amestecul de conopidă într-o cratiță la foc mediu. Se amestecă brânza Cheddar, drojdia nutritivă, pudra de muștar, pudra de usturoi, ardeiul cayenne și nucșoara în amestecul de conopidă; gătiți și amestecați până când sosul de brânză este neted, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă

1 Jalapeno Proaspăt întreg

1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras

Pudră De Muștar

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Sos De Brânză

Măsline întregi Coapte

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă sos de brânză peste macaroane; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Brânză

Macaroane Inel

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Amestecați parmezanul și firimiturile panko împreună într-un castron; se presară peste macaroane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Macaroane Inel

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Coaceți până când parmezanul este topit, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Nuci Pecan Tocate, Optional

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Caserola Fel De Mâncare

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

1cap

conopidă, tocată 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi, cubulețe 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet cot macaroane 1Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 0Bucăți de caramele Heath Bar

nucșoară măcinată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1Oreos dublu umplut

pudră de muștar 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fulgi de drojdie nutrițională 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc simplu

Vin recomandat: Lambrusco, Riesling, Chenin Blanc

Macaroanele și brânza funcționează foarte bine cu Lambrusco, Riesling și Chenin Blanc. Cu Mac și brânză bogate, brânză, veți dori să curățați palatul cu ceva crocant și acid. Vă recomandăm Chenin Blanc, Riesling sau Dry Lambrusco dacă aveți chef de un roșu. Ai putea încerca Venturini Baldini Montelocco Lambrusco. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.

Venturini Baldini Montelocco Lambrusco

Un vin unic de struguri Salamino, cultivat pe soluri argiloase-nisipoase. Strugurii sunt recoltați în primele zece zile din septembrie. Metoda scurtă Charmat. Parfum perceptibil de ierburi și cireșe negre Suculente. Are o aromă proaspătă, semi-uscată, cu senzații tanice ușoare. Certificat Organic.