Legume rădăcinoase saut cu sos de soia și miere

Name: Legume rădăcinoase saut cu sos de soia și miere
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei vegetal sau de canola; 227 ardei habenero morcovi, curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de la 1 lămâie; 227 ardei habenero sfeclă roșie, curățată și tăiată în cuburi de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 2 frunze de shiso, tocate fin (Vezi nota de mai sus); 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 227 ardei habenero cartofi dulci, curățați și tăiați în cuburi de 1/2 inch

Saut legume rădăcinoase cu sos de soia și miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru 77 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 142 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare kosher, morcovi, ghimbir și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Kebab de friptură de soia cu miere cu sos de lime de coriandru, Legume Rădăcinoase Prăjite Cu Miere, și Legume Rădăcinoase Prăjite Cu Miere.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia, mierea, uleiul de susan, ghimbirul și sucul de lămâie într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Bateți cu o furculiță și dați deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Încălziți uleiul într-o tigaie mare, cu capac, la foc mediu-mare, până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați morcovi, sfeclă și cartofi dulci. Aruncați pentru a acoperi cu ulei, acoperiți și gătiți, scuturând tigaia și îndepărtând capacul pentru a amesteca ocazional, până când legumele sunt moi, dar nu moale, 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati