Legume Prăjite Pentru Copii

Legume Prăjite Pentru Copii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați legumele prăjite pentru Bebeluși. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 158 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 6 și costă $1.62 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați dovleceii pattypan pentru copii, morcovii pentru copii, dovleceii pentru copii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Legume Prăjite De Primăvară Pentru Copii, Melanj De Legume Prăjite Pentru Bebeluși, și Legume Rădăcinoase Prăjite Pentru Bebeluși.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați toatelegume, cu excepția dovlecelului într-un castron mare;aruncați cu 3 linguri ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Intindelegume pe foaie mare de copt cu margini; vas de rezervă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
BolBol
4
Presărați legumele cu sareși piper. Legume prăjite 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
PiperPiper
5
Între timp, adăugați dovlecei la rezervatcastron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
6
Stropiți cu 1 linguriță de ulei; stropițicu sare și piper și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Adăugați dovlecei la foaia de copt culegume. Prăjiți până când toate legumele sunt delicate, amestecând ocazional, aproximativ 15 minute. Faceți înainte: legumele pot fi făcutepână la 2 ore înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
8
Să stea la camerătemperatura. Reîncălziți legumele în 350 de minute de la 8 la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
9
Presărați legumele cu pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
PătrunjelPătrunjel
10
Per porție: 122,8 kcal calorii, 58,2% calorii din grăsimi, 7,9 g grăsimi,1,1 g grăsimi saturate,
11
0 mg colesterol,
12
5 g carbohidrați,
13
7 g zaharuri totale,
14
Bon App Ampercoltit
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate70
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista